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なぜ関節が痛くなるのか？姿勢が悪くなるのか？
関節は基本2つ以上の筋肉により支えられています。その関節を筋肉が伸び縮みして関節を曲げたり伸ばしたりします。また両方の筋肉が元気だと関節も安定して動くことが出来ます。
日常生活やスポーツなど身体を動かし筋肉に負担が掛かると、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉と差が出てきます。その筋肉のバランスが悪くなると関節に負担となり、関節のズレとなります。
関節にズレが生じると関節の軟骨にも負担となり痛みや関節が固くなります。
また姿勢が悪くなるのも筋肉が衰える事が原因です。
当院では日常生活動作の中で筋肉のバランスが悪くなり、腰や膝、肩こり等がおこる原因と考えています。
筋肉をトレーニングして痛みや姿勢の改善をしてゆきましょ
