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骨について

元気な骨のキャラクター

骨について

人の身体の骨の数は約200個あります。また子供の時期はまだ成長段階のため約300個ほどあり徐々に大人になると200個になります。

 

骨の機能

骨は骨格を作る事で脳や内臓などを守る事、骨と骨とで関節をつくり身体を動かす事や、立ったり、座ったり姿勢を支持する事などがあり、

また骨髄組織があり血液を作ってます。その他にもカルシュウムなどを供給したり身体の水素イオンのバランスを保つ役目もあります。

 

この他にも骨は身体を支えてるだけでなく内臓やビタミン、ホルモンなど様々な身体の様々なところで関わっています。

骨が元気だと身体の調子も元気になります

骨の細胞は発生、維持、再生とリサイクル

しています

そこで運動など身体に適度な刺激は

骨を丈夫にします

 

寒い日も軽く身体を動かしましょう

 

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